8. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Sayfa 218-219-220 Cevapları Hecce Yayıncılık

8.Sınıf Hecce Yayıncılık Türkçe Ders Kitabı 218-219-220. Sayfa Cevapları Obezite İle Mücadele Etmenin Altı Yolu

8. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Sayfa 218 Cevapları Hecce Yayıncılık

HAZIRLIK ÇALIŞMASI

Aşırı kilolu insanların yaşantıları ve karşılaştıkları zorluklarla ilgili neler biliyorsunuz? Anlatınız.
Cevap: Aşırı kilolu insanlar yürümekte, merdiven çıkmakta, koşmakta, iş yapmakta, oturup, kalkmakta zorlanırlar. Kalp ve damar hastalığına daha çabuk yakalanırlar. 

1. ETKİNLİK

Dinlediğiniz metindeki anlamını bilmediğiniz kelime ya da kelime gruplarını aşağıya yazınız. Anlamını bilmediğiniz kelime ya da kelime gruplarının anlamını metnin bağlamından hareketle tahmin ediniz. Tahminlerinizin doğruluğunu TDK Güncel Türkçe Sözlük’ten kontrol ediniz. Anlamını öğrendiğiniz yeni kelime/kelime gruplarını sözlüğünüze yazınız. Öğrendiğiniz kelimeleri birer cümlede kullanınız.
Cevap:

Kelime/Kelime Grubu: Diyabet
Anlamı: Şeker hastalığı.
Cümlem: Dedem diyabet hastası olduğundan beri yemeklerini kontrol ediyoruz. 

Kelime/Kelime Grubu: Aerobik Egzersiz
Anlamı: Yürüyüş, koşu ve benzeri egzersiz. 
Cümlem: Aerobik egzersizler yaptırarak kilo vermemizi sağlıyordu. 

Kelime/Kelime Grubu: Durağan yaşam
Anlamı: Hareketsiz, monoton yaşam
Cümlem: Durağan yaşamı kilo almasına neden oluyor.

Kelime/Kelime Grubu: Kolesterol
Anlamı: Yağ oranının yüksek olması. 
Cümlem: Kolesterolü olmasına rağmen yediklerine dikkat etmiyor. 

Kelime/Kelime Grubu: Kalori
Anlamı: Enerji 
Cümlem: Yiyeceklerin barındırdığı enerji. 

Kelime/Kelime Grubu: Konsantrasyon
Anlamı: Dikkatini verebilme. 
Cümlem: Derslerinde konsantrasyonu çok yüksek. 

8. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Sayfa 219 Cevapları Hecce Yayıncılık

2. ETKİNLİK

Aşağıdaki soruları dinlediğiniz metne göre cevaplayınız.

1. Obezite nedir?
Cevap: Obezite, düzensiz ve sağlıksız beslenmeyle kilonun boy oranının olması gerektiğinden fazla olmasıdır. 

2. Durağan yaşam ne demektir?
Cevap: Hayat içerisinde hareketsiz kalmak demektir. 

3. Egzersizin yararları nelerdir?
Cevap: Egzersiz; formda kalmamızı, dinç olmamızı, stres seviyesinin azalmasını, uyku düzenimizi sağlar. 

4. Düzenli egzersiz yapan insanlarda hangi hastalıkların görülme ihtimali azalır?
Cevap: Düzenli egzersiz yapan insanlarda kolesterol, tansiyon ve diyabet görülme ihtimali azalır. 

5. Gün içerisinde yararlanabileceğiniz fiziksel aktivite fırsatları nelerdir?
Cevap: Gün içerisinde asansör yerine merdiven çıkmak, uzak olmayan yerlere yürüyerek gitmek gibi fiziksel aktivite fırsatları vardır. 

3. ETKİNLİK

a) Dinlediğiniz metnin oluşturuluş amacı nedir?
Cevap: Metnin oluşturuluş amacı obezite hakkında farkındalık yaratmaktır. 

b) Dinlediğiniz metin hangi kaynaktan alınmıştır? Metnin kaynağı güvenli midir? Neden?
Cevap: Metin Profesör Füsun Uysal’ın yazmış olduğu yazı kaynaklarından alınmıştır. Metnin kaynağı güvenilirdir. 

4. ETKİNLİK

Dinlediğiniz metni özetleyerek aşağıya yazınız. Özetinizi yazarken tekrar edilen ifadelere ve gereksiz olduğunu düşündüğünüz ayrıntılara yer vermeyiniz.
Cevap: Obezite, kilonun boya oranının olması gerekenden fazla olma durumudur. Günlük yaşamımızda ihtiyaçlarımızı karşılarken ettiğimiz hareketlerin dışında hareket edilmiyorsa hareketsiz sayılırız. Hareketsiz bir yaşam obeziteye neden olduğu gibi bununla birlikte kolesterole, diyabete ve tansiyona neden olmaktadır. Bu hastalıklara yakalanmamak için yürüyüş yapmak, egzersizlere katılmak gibi alternatifler gerekmektedir. 

8. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Sayfa 220 Cevapları Hecce Yayıncılık

5. ETKİNLİK

Egzersizin yararları konusunda bir sunum hazırlayınız. Sunumunuzu düşüncelerinizi mantıksal bir bütünlük içerisinde ifade edecek şekilde ve görsel, işitsel vb. destekleyici materyaller kullanarak hazırlayınız. Sunumunuzdan önce prova yapmayı unutmayınız.
Cevap:

Günümüzde, teknolojinin gelişmesiyle kas gücüyle yaptığımız işler azaldı ve hareket etmemiz egerek kalmaz oldu. Bu tarz bir yaşantıda hareket etmek, egzersiz yapmak daha önemli hale geldi. Egzersiz yapmanın sağlık üzerindeki olumlu etkileri, fiziksel ve zihinsel açıdan faydalıdır. Bu nedenle, sağlıklı ve aktif bir yaşam sürdürmek isteyen herkes için egzersiz yapmak son derece önemlidir.

Egzersiz yapmanın en temel faydası, kalp ve dolaşım sistemi üzerindeki olumlu etkisidir. Düzenli egzersiz, kan dolaşımını artırarak kalbin daha verimli çalışmasını sağlar. Fiziksel sağlığın yanı sıra, düzenli egzersiz yapmanın obeziteyle mücadelede önemli bir rolü vardır. Egzersiz, vücut yağ oranını azaltır ve kas kütlesini artırır.

6. ETKİNLİK

Aşağıdaki köşe yazısını okuyunuz.
Okuduğunuz köşe yazısından hareketle yürümenin sağlık açısından önemini açıklayınız.
Cevap: Hareket etmek ve yürümek hayatımızda büyük değişim sağlar. Vücudun dinç kalmasını, kilo oranımızı korumayı, hastalıklara karşı direncimizin artmasını sağlayarak, uyku kalitesini ve yaşam kalitesini arttırır.